Copyright © 2014 Club Athletique Sherbrooke. Tous droits réservés.

Designed by 

  • Twitter Long Shadow
  • Instagram Long Shadow
  • Google+ Long Shadow

Défis pour le gym!

 

 

Qui?                             Tous nos membres!

Quoi?                           Le défi de mars!

Où?                              Ici au gym!

Pourqoui?                    Prix ​​à gratuit et gagner !

 

 

Club Athlétique Sherbrooke Défis:

 

  • 200m Row
  • 800m Row
  • 2 mile run
  • 6 mile Bike
  • Max decline bench reps (95lbs, 45lbs)
  • Max Box Jumps in five minutes
  • Max behind the neck shoulder press, Smith
  • Max reps Leg extension (60lbs, 30lbs)

 

Règles:

 

  • Doit avoir un de nos employés enregistrer vos résultats

  • Tout le monde obtiendront des points!

  • Celui qui a le plus des points gagne

 

Les résultats seront affichés chaque semaine!