Défis pour le gym!

 

 

Qui?                             Tous nos membres!

Quoi?                           Le défi de mars!

Où?                              Ici au gym!

Pourqoui?                    Prix ​​à gratuit et gagner !

 

 

Club Athlétique Sherbrooke Défis:

 

• 200m Row
• 800m Row
• 2 mile run
• 6 mile Bike
• Max decline bench reps (95lbs, 45lbs)
• Max Box Jumps in five minutes
• Max behind the neck shoulder press, Smith
• Max reps Leg extension (60lbs, 30lbs)

 

Règles:

 

• Doit avoir un de nos employés enregistrer vos résultats

• Tout le monde obtiendront des points!

• Celui qui a le plus des points gagne

 

Les résultats seront affichés chaque semaine!